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Lección Práctica: Vida Diaria
Requisitos de finalización
🏡 Retos de la Vida Diaria
En este nivel, el objetivo es que olvides que llevas una prótesis. A continuación, verás 3 situaciones clave. Observa los videos y replica los movimientos en un entorno seguro (usa cojines o alfombras por si se te cae algo).
🍽️ 1. Uso de Cubiertos
Técnica de Pinza: Aprende a sujetar el tenedor sin aplicar fuerza excesiva.
Tip: Empieza con alimentos blandos (fruta, pan) antes de intentar cortar carne.
🚪 2. Apertura de Puertas
Giro de Muñeca: Coordinación de hombro para girar manijas redondas y de palanca.
Tip: Bloquea tu codo y usa tu peso corporal para abrir; no fuerces el mecanismo con el hombro.
🏺 3. Manejo de Objetos
Agarre de Poder vs. Precisión: Diferencias entre levantar una botella de agua y sostener un vaso de cristal.
Tip: Practica con vasos de plástico vacíos para calibrar la fuerza antes de intentar con líquidos.
✅ Cuando termines los 3 ejercicios, avanza a la siguiente sección.
