Lección
4.3 – Práctica guiada real
Ejercicio 1: Agarre inicial
Fase 1: La Esponja
Usa un objeto blando para calibrar la presión inicial de tu codo.
- Preparación: Coloca una esponja pequeña frente a ti y mantén el brazo estirado (mano abierta).
- Alineación: Acerca la prótesis hasta que la palma rodee el centro de la esponja.
- El Agarre: Flexiona el codo suavemente. Verás cómo los dedos dorados atrapan la esponja.
- Elevación: Levanta lentamente la esponja manteniendo la flexión del brazo.
- Sostener: Mantén la posición durante 3 segundos.
- Liberación: Baja la mano y estira el brazo por completo para soltarla.
💡 Tip: Si la esponja se resbala, intenta flexionar el codo un poco más para aumentar la tensión.
